やってはいけない酵素

〇酵素ダイエットに関しまして
酵素ドリンクによるダイエット、酵素ダイエットが痩せこける理由です。
・酵素を服することにより代謝が良くなる
・栄養素がたくさん含まれているうえに、低カロリーなので入れ換えダイエットに適している
酵素は体内のありとあらゆる反応を催促する触媒のことで、その成分はたんぱく質だ。
「1日に体内で生まれる酵素の量は一定だが、酵素ドリンクを飲むと脂肪を減らすための酵素や代謝を促す酵素をカバーすることができるので結果、代謝がよくなる」
というのが酵素ダイエットでやせる理由です。
そうして、それほどの酵素ドリンクの利点は
「酵素ドリンクは低カロリーなうえ栄養がたくさんあるので、食事をこれに置き換えて摂取カロリーを減らせる。再び空腹になり難い」だ。
酵素や代謝などの目に見えないものは、門外漢には解りにくい仕組みを言われたら鵜呑みにしてしまうが、
敢然と調べて考えれば“酵素ドリンクで代謝を促すことはできない”といった気づけます。
栄養に関してもちゃんと栄養分表示を見てみたら“必要な栄養素が滅多に吸いこみられないこと”も気づけます。

〇酵素ダイエットにおいて2つの盲点
①酵素ドリンクを飲んでも代謝は上がらない
がんらい「コップてんこ盛り分の飲み物で代謝が高まる」ということを不思議に見なしましょう。
「基礎代謝を引き上げるといった痩せ易く上る」と言われていますが、人の基礎代謝はそんなふうにすぐに変化するわけではありません。
“筋肉を塗りつける”ということも、数ヶ月トレーニングを通じて1Kgの筋肉を付けたとしても高まる基礎代謝は15Kcaだけです。
そのうえ、ダイエットで我慢している中で筋肉を繰り返す事は難しいでしょう。
酵素はタンパク質の一種ですが、タンパク質は摂取するとアミノ酸に分解され、
体中の色々な反応に使用されます。酵素を摂りいれたからといって、酵素が加わるということではありません。
とある食品を食べたからといって、思い通りの酵素を繰り返すなんてできないのです。
②酵素ドリンクにおいてある栄養
「酵素ドリンクは低カロリーなうえ栄養がたくさんあるので、食事をこれに置き換えて摂取カロリーを減らせて安心して痩せられる」
ここでちょい考えてほしいのですが、コップてんこ盛り程度の飲料で食事一食分の栄養をカバーすることができるのでしょうか?
では栄養分を見てみましょう。
炭水化物・タンパク質・脂質の三大栄養素の他、ビタミン・ミネラル・食物繊維等の大切な栄養素はあまり入っていません。
こんな「低カロリー」だけを長所にやる飲料はお粗末な品だといえるのではないでしょうか。
「水は低カロリーだからダイエットに効き目あり」といっているのと同じです。
入れ換えダイエットとして酵素ドリンクを通じていらっしゃる方も多数いるは思いますが、
低カロリーなものだけを摂りいれているのであればやせるのは当然だ。
ですから、値段が厳しく栄養が少ししか含まれていない酵素ドリンクによることはありません。
きちんとタンパク質が摂取できるプロテインや、食物繊維が摂取できるグリーンスムージーなどのほうがより良いでしょう。

〇酵素ドリンクで痩せたという口コミが多いのは
酵素ドリンクに効き目がないということをOKとして、何個か不明な点があると思います。
・何で痩せたという口コミが多数あるのか?
・どうして数々の酵素ドリンクが売られて人気があるのか?
・なんで多数のサイトで酵素ダイエットを推奨しているのか?
・何で酵素ドリンクは高価なのか?
これらの回答は酵素ドリンクのビジネスモデルのなかにあります。
酵素ドリンクは高価で販売されていますが、原価はなかなか安価だ。その差額はどうなっているのかというと、
その商品を宣伝する有名人やサイトで口コミを広めているアフィリエイターのもとにいくのです。
酵素ドリンクの宣伝はどうしても利益を得るようで、サイトから酵素ドリンクが1本売れれば数千円という報酬を入手できるそうです。
酵素ドリンクを並べる目的で作成されたコンテンツは酵素の効能や口コミなどは実に信用できません。
たとえ私が運動って食事でカロリーをコントロールし3ヶ月で10Kg痩せたとして、
こういう結果だけをみて「こういう酵素ドリンクのおかげで痩せました」といえば買って仕舞う人が沢山いると思います。
「多数の人が痩せているのだから必ず効き目があるはず」とよく情報を確認しないで安易に信じて仕舞う人もいるでしょう。
酵素ドリンクが人気の理由はこういったことなのです。

〇まとめ
酵素ドリンクだけではなくダイエット食品や健康・美容食品は、このように不明瞭なものも多数あります。
ダイエットについて、厳しい説明をずっとやる商品を販売している感じは総じて信用できません。
ダイエットは理屈で言えばそれ程複雑ではなく、痩せられるかは「取り扱うカロリーって用いるカロリーの関係」になります。
太った人に医者は食事や運動の見直しを推奨するのはそれがとにかく理にかなっているからだ。
そうして薬やサプリメントを呑むだけで痩せこけるなんてことはありません。

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